Tips voor op het toilet

Tips voor op het toilet

Het plassen                                                                  De blaas is een holle spier, die vanuit de nier langzamerhand gevuld wordt. Een gezonde volwassen blaas kan 400-600 cc urine bevatten. Als u ongeveer 2 liter per dag drinkt zult u per etmaal ...
Het belang van een soepele stoelgang

Het belang van een soepele stoelgang

Regelmatig zie ik mensen met een moeilijke stoelgang. Het advies is vaak om laxeermiddelen te gaan nemen. In deze blog probeer ik duidelijk te maken wat het doel is van het nemen van laxeermiddelen. Natuurlijk neem je liever geen medicijnen als het niet nodig is. We...